Lessen
Laat ons je uitnodigen voor onze fijne lessen, waarin veel aandacht is voor jou, je lichaam en de verbinding tussen lichaam en geest.
Kies uit actieve krachttraining, yoga, pilates of een van onze andere krachtige en energieke verbindingslessen, waarin je opnieuw mag voelen hoe fantastisch je bent!
Al onze lessen worden gegeven in kleine groepen, zodat je écht gezien, gehoord en gevoeld wordt. Leer samen de kracht en energie van je fysieke lichaam te ervaren en te combineren met je innerlijke kracht en energie.
Op deze pagina vind je een overzicht van de verschillende lessen die wij aanbieden.
Boek snel een proefles en ervaar zelf wat wij voor jou kunnen betekenen in jouw ontwikkeling naar meer energie, kracht en verbinding met jezelf.
Naast onze small-group lessen bieden wij ook personal training voor maximaal twee personen.
Laten we samen werken aan de beste en meest stralende versie van jou!
Reguliere lesrooster zien?
Scrol naar beneden!
Voor welke les je ook kiest, je voelt je snel thuis in mijn fijne studio.
maandag
19:00-20.15
Zwangerschap Yoga en Pilates
​20:15-21:30
Stilte les &
Yoga Nidra en Yin
​
19:00-21:30
Zie agenda:
Moeder verbinding les met energetisch lichaam werk
​
​​
​
​
dinsdag
​​​​18:15-19:15
Pilates & Kracht training​
​
19:15-20:15
Pilates & Kracht training ​
​
20:15-21:30
Stilte les &
Yoga Nidra en Yin
​
​
​
woensdag
09:00-10:15
Bewustzijn les
& Hatha yoga
​
​18:45-20:00
Bewustzijn les
& Hatha yoga
​
20:00-21:15
Stilte les &
Yoga Nidra en Yin​
​
​
donderdag
10:15-11:15
Pilates en Kracht training
​​
18:00-19:00
Pilates en Kracht training
​
​​​​​​19:00-20:15
Zwangerschap Yoga en Pilates.
​
​​20:15-21:30
Bewustzijn les
& Hatha yoga
​
​
​
​
​
​
vrijdag
9:00-10:15
Stilte les &
Yoga Nidra en Yin​
​​​​​​​​
​​​​​​​​​​​19:30-21:00
Zie agenda:
Meditatief Zang en Klank concert
​​​​
19:00-21:30
Zie agenda:
Embodiment movement
& Ecstatic dans
​
​
​
​
​
​​
​
​
​
​
​
​
​
zaterdag
8:00-9:00
Pilates en Kracht training
​​
9:00-10:00
Pilates en Kracht training
​​​​​​​​​​​​
10:00-11:15
Zie agenda:
Bewustzijn les Yin & Yang
Meditatie met energetisch lichaam werk.​
​
10:00-11.15
Zie agenda
Trauma release Breath-work
met energetisch lichaam werk
​
10:00-11:15
Zang en verbinding
Stembevrijding
​​​​
​​​​​​​​​19:00-21:30
Zie agenda
Verbinding avond voor vrouwen.​​
ZONDAG
08:00-10:00
Zie agenda :
Bewustzijn stilte en meditatie wandeling
​
10:00-11:30
Zie agenda:
Bewustzijn klank sessie - Stilte , ontspanning en rust met energetisch lichaam werk.
​
​
Bewustzijn les & Hatha yoga
Momenteel word de website bijgewerkt,teksten volgen nog. Voor meer info kunnen we altijd telefonische contact opnemen
Stilte les & Yoga Nidra en Yin
Moeder verbinding les met energetisch lichaam werk
Bewustzijn les yin & yang meditatie rust en energetisch lichaam werk
Meditatief zang en klank concert
Bewustzijn klank sessie - stilte, ontspanning, rust met energetisch lichaam werk
Embodiment movement & Ecstatic dans
Zwangerschap Pilates en Yoga
Pilates en Kracht training
Verbinding avond voor vrouwen.
Bewustzijn stilte en meditatie wandeling
Zang en verbinding stembevrijding
Trauma release breath-work met energetisch lichaam werk
Wat je moet weten over onze lessen:
​​
-
Om in alle rust te kunnen beginnen willen we graag dat je 1 a 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
-
Als je verhinderd bent, laat dit dan tijdig weten. Je kunt de les in overleg op een ander tijdstip inhalen.
-
We willen volledige rust tijdens de les, dus gaan de telefoons uit.
-
Na de les staat er altijd een kopje heerlijke verse thee voor je klaar.